今日は「七草粥」。準備をされているご家庭も多いのではないでしょうか。
　「芹（せり） セリ」「 薺（なずな） ナズナ（ぺんぺん草）」 「御形（ごぎょう） ハハコグサ」 「繁縷（はこべら） ハコベ」 「仏の座（ほとけのざ） コオニタビラコ」 「菘（すずな） カブ」 「蘿蔔（すずしろ） ダイコン」
　この７種の野菜を刻んで入れた粥（かゆ）を七種粥（七草粥）といい，邪気を払い万病を除く占いとして食べます。呪術的な意味ばかりでなく，御節料理で疲れた胃を休め，野菜が乏しい冬場に不足しがちな栄養素を補うという効能もあります。
　しかし，この風習もだんだんと薄れてきているように思われますね。