ハードル走 ６年
- 公開日
- 2012/06/06
- 更新日
- 2012/06/06
６年
３歩のリズム(トン・１・２・３)で走り通せるインターバルを見つけています。常に同じ振り上げ足で走り越すためにもインターバルは大切です。
