今日の給食の献立は

＊コッペパン
＊牛乳
＊ポークビーンズ
＊小松菜のソテー

今日の給食に使われている「大豆」「小松菜」には、鉄が多くふくまれています。

他にも、「牛肉」「油あげ」「ほうれん草」「たまご」「いわし」「高野どうふ」の食べ物にも鉄が多く含まれています。ぜひ、意識して「鉄」を取っていきたいです。