体調管理のお願い

今年の冬は寒暖の差が大変激しく，先日も朝夕で１０度以上の気温差が生じた日もありました。このような状況は，大人も子供も体調や精神面のダメージを受けやすいです。体調を崩したり，イライラしたりするなど，様々な影響が出やすくなります。そこで，こういう時の１つの対処法として，是非皆様方にお勧めしたいのが，生活リズムの安定です。俗にいう規則正しい生活です。すでに実践されているご家庭も多いと思いますが，今一度毎日の生活リズム。食事，就寝，起床これらのリズムをできるだけ大きく変えないで暮らすことが１番大切だと思います。コロナ禍で大変な時ですが，だからこそこの生活リズムを大切に，心と体の健康にご留意ください。

とんど正月無事終えることができました。

竹屋さんにご無理をお願いし，竹を運んでいただき，枠組みの準備を前日から行い準備万端しておりましたとんど正月。快晴無風で行うことができました。運営協議会理事の豆ちゃんにお手伝いいただき，地域の皆さんや保護者の皆様に沢山お正月飾りなどをお持ち寄りいただきました。大きな炎とパンパンと大きな音を上げながら割れる竹。園児たちは初めて見るとんど焼の炎や，竹がわれる爆音に少し驚きながらも，感動的な体験をまた一つ経験してくれました。撮影後炎を拡大してみると，見方によりますが炎の中に龍の姿が現れた？ように見えました。とんど正月と朝マラソンの写真は後日販売いたします。