楽しい夏休みを

終業式の後，先生方から楽しい夏休みをおくるために大切にしたいことについてお話を聞きました。

【安全に気をつけて過ごす】
　○交通事故に注意
　　　正しい自転車の乗り方をする
　○水難事故に注意
　○遊びに行くときは・・・
　　　誰と，どこに行くかをお家の人に行ってから出かける
　　　5時までには家に帰る
　　　子どもだけでショッピングセンターや博物館などに行かない
　　　無駄遣いをしない（お金の使い方を考える）

【健康に気をつけて過ごす】
　○規則正しい生活をおくる
　　　　早寝・早起き・朝ごはんを心がける
　○熱中症にならないように気をつけること
　　1 水分補給をこまめにする
　　　　のどが渇いていなくても水やお茶を飲むように心がける
　　　　大人の人と相談して，塩を少量入れるなどの工夫をする
　　2 涼しいところで過ごす
　　　　外出するときは帽子をかぶる
　　3 活動するときは，水分と休憩をとる
　　4 日頃より体力をつけておく
　　5 体調が悪いと感じたら，すぐに大人に言う。
　　　（首やわきの下を冷やすと体調が落ち着きやすい）

お家でも，一緒に確かめていただけたらと思います。


みなさん，楽しい夏休みをおくってくださいね！

８月２７日，元気に登校してきてくれるのを待っています。