最新更新日:2024/04/26 | |
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4年 おやつ
身体測定がありました。前回よりどのぐらい背が伸びたのか気になってうずうず…。今回は補食について学習しました。補食とは,みんなが普段食べている3食のごはんとは別に食べているもので,身近なところでいうとおやつがこれにあたります。大人では1日2000キロカロリーを摂取しますがそのうち補食としてとっていいのは実は10%の200キロカロリーなんです。この200キロカロリーはお菓子でいうとポテトチップス1袋も食べられないんです。まさかの事態に子どもたちもえーーーーーと驚いていました。お菓子の食べ過ぎには十分注意してください。
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