新型コロナウイルスに関するストレス対応について

　新型コロナウイルス感染症対策に伴う４月１０日からの臨時休業も，そろそろ２週間になろうとしています。いつもと違う生活は，心や体の負担になり，疲労が蓄積しがちです。特に，子どもたちは，自分が「疲れている」ことが分からず，自分自身で対処できないので，大人がその変化（サイン）を見取ることが大切です。
　スクールカウンセラーの先生から，「ストレス対応」のヒントをいただきました。ぜひ，ご一読ください。

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