食育の日

　毎月１９日は食育の日です。給食がまだありませんので，免疫力を高める食材について紹介します。
　新型コロナウイルスの感染者数は，増加傾向にあります。食事で免疫力を上げましょう。

■きのこ
　きのこには，食物繊維には多く含まれ，腸内環境を整えるのに加え，体内の活性酵素の排出を促す働きがあるので，積極的にとるようにしましょう。

■肉・魚・卵・大豆製品・乳製品
　これらの食材は，体の細胞や免疫物質を作るたんぱく質が多く含まれます。バランス良く食べて，良質なたんぱく質を摂取しましょう。

■緑黄色野菜
　緑黄色野菜には，ビタミンＡやビタミンＣ，ビタミンＥが豊富に含まれています。特にビタミンＡは細菌やウイルスを殺すマクロファージを増強して，健康的な免疫力を高める働きがあるといわれています。

■発酵食品
　納豆や漬物，ヨーグルト，味噌などの発酵食品は，腸内環境を整える作用が期待できます。発酵食品に含まれる乳酸菌は，腸内の善玉菌の増加と，悪玉菌を抑制する働きをもっています。

　感染予防は，マスク着用以外にも，手洗い・うがい，そして食事など基本的なことを大切にしましょう。

今後の活動について

　日頃から本校の教育活動にご理解とご協力をいただき感謝申し上げます。緊急事態措置が８月２０日から始まることから，今後の部活動と修学旅行についてご連絡差し上げます。

　部活動は当面活動中止になりますが，中体連が主催する大会（新人大会等），全国大会・近畿大会及びそれらにつながる大会については，大会の４週間前より２時間以内で校内のみ活動が可能となります。したがって，練習がある場合は顧問の先生より連絡をいたします。

　９月１１日から１３日に実施を予定していた広島方面への修学旅行につきまして，日程を変更して実施することに決定いたしました。方面についても再度検討し，詳細が決まり次第，お伝えします。なお，この件についてキャンセル料はかかりません。

　体育大会，合唱コンクールなどの学校行事を含めたその他教育活動については，後日，改めてご連絡差し上げます。

　保護者の方や生徒の皆さんにはご心配をおかけいたしますが，何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。
　

　

明日以降の部活動について

　残暑お見舞い申し上げます。平素は，本校養育活動にご理解・ご協力を賜り，誠にありがとうございます。
　さて，すでに新聞報道などで発表されていますように，京都府に緊急事態宣言を発令することが検討されています。
　それに伴い，教育活動についても中止・変更等が必要となりました。つきましては，明日８月１８日（水）からの部活動を原則中止とします。詳細については，教育委員会からの通達が届き次第，学校ＨＰ，ＰＴＡメールでご連絡差し上げます。
　また，２学期以降の学校行事を含めたその他教育活動についても，後日，改めて連絡させていただきます。
　保護者の皆様におかれましては，毎朝・夕の検温や，免疫力を高めるため，十分な睡眠，適度な運動やバランスのとれた食事を心がけていただいていることと存じます。まだまだ感染については予断を許さない状況が続いており，お子様をはじめ，ご家族の健康観察について，これまでと同様にご留意ください。また，お子様やご家族様に少しでも体調不良がみられる場合は外出を控えていただくなど，引き続き，ご理解・ご協力を賜りますようお願い申し上げます。
　　
　ご家庭において，次のような状況が起こった場合は，明日以降に必ず学校に連絡して下さい。また，保健所等からお子様の自宅待機について要請があった場合は，登校を控えていただきますよう，ご協力をお願い申し上げます。

〇お子様が，検査などにより新型コロナウイルス感染症と診断された

〇お子様や同居されているご家族に感染の疑いがあり，検査を受けるように医師等から言われた

〇ご家族などが感染され，お子様や同居されているご家族が濃厚接触者として検査や経過観察が必要であると医師等から言われた。

はるかのヒマワリ

　昨日，「はるかのひまわり」が咲きました。学校運営協議会の皆さんが育てました。写真は，ドローンを使っての写真（上）です。

はるかのひまわりの由来
　平成７年１月１７日に，大きな地震が神戸を襲いました。木造の建物は，２階部分が崩れ落ち，１階は完全に押しつぶされてしまいました。はるかちゃんの遺体は，ガレキの下から発見されました。半年後，その場所に無数のひまわりの花が，力強く，太陽に向かって咲いているのを見た，はるかちゃんのお母さんは，「娘がひまわりとなって帰ってきた」と涙しました。近所の人たちは，この花を「はるかのひまわり」と呼びました。
はるかちゃんを助け出せなかった悔しい思いから，はるかちゃんと同級生の娘さんを持つ保護者の方が，「はるかのひまわり」を全国に普及させる活動を始められました。
「はるかのひまわり絆プロジェクト」には，この花を育てることを通して，災害の悲惨さや命の尊さについて考えを深め，「人の尊厳」や「人との関りの大切さ」を知ってほしいという思いが込められています。

夏季大会（新体操）

　７月２１日，京都聖母学院中学校で新体操の夏季大会が行われました。西ノ京中からは，２年２組Ｎさん，２年３組Ｓさんが出場しました。当日，取材に行くことができませんでした。現在，向日市民体育館で府民総体という試合があり，その試合にＮさん，Ｓさんが出場しましたので，その様子を撮影したものを紹介します。
　新体操は，Ｄスコア，Ｅスコアという２つの得点を合計して競います。Ｄ難度は，技の難度のことで，体操競技だとバック転（Ａ難度＝０．１点），バック宙（Ｂ難度＝０．２点），２回ひねり宙返り（Ｃ難度＝０．３点）など，技によって点数が決まっています。そして，その技が５つのグループに分けられていて，それぞれのグループから１技以上演技するなどと決められています。つまり，難しい技ができればできるほどＤスコアが増えるのですね。Ｅスコアは，１０点満点から，ひざが曲がったらー０．１点など減点されていきます。つまり，美しいとＥスコアは高くなるのですね。
　新体操や体操競技は，体を操るので練習できない期間が長いと，どうしても感覚が狂います。ＮさんもＳさんも，コロナ渦で練習できない期間が長くとても苦戦していました。これからブランクの分を基本技から確実に確認していきましょう。
　このように，西ノ京中では，様々な分野で活躍している人がいっぱいいます。先生が知らないところで活躍している人もいると思います。ぜひ，皆さんの頑張りを先生に教えて下さい。

女子バスケ部 全国大会出場決定戦

　先生は，すでに試合結果を知っていますので，取材結果をお知らせすることが辛い状態です。したがって，詳しい結果は控えて結果をお知らせします。

　　　　１Ｑ　２Ｑ　３Ｑ　４Ｑ　　　計　延長　　計
兵庫１　２０　　４　２２　１８　　６４　１３　７７
西ノ京　１５　１３　　９　２７　　６４　　５　６９

　延長戦までもつれた大接戦の結果６９−７７で敗れ，全国大会出場なりませんでした。一番悔しいのは，選手の皆さん，顧問の先生，その他関係の皆さんです。その悔しさを，先生が語る言葉が見つかりません。
　せめて，ありがとうございましたと伝えて取材を終わります。
「この試合を取材して，人生の難しさを感じました。ありがとうございました。」

女子バスケ部 近畿大会準決勝３

　　　　１Ｑ　２Ｑ　３Ｑ　４Ｑ　　計
兵庫２　１０　　９　１８　１５　　５２
西ノ京　１６　　９　１０　１５　　５０

　第３Ｑ，相手校がフリースローの失敗もあり点差が縮まることはありませんでしたが，残り２分あたりから試合の流れが変わりました。相手校のシュートが連続して決まりだし残り１分で逆転され３５−３７と２点ビハインドの展開となります。
　第４Ｑ，お互いシュートを決めてシーソーゲームの展開となります。しかし，ラスト４５秒で痛恨のシュートを決められます。西ノ京の渾身のシュートも惜しくも外れ５０−５２で敗れました。
　これで第３位が決定しましたが，全国への出場権をかけて３位決定戦に進むことになりました。


　

女子バスケ部 近畿大会準決勝２

　取材として会場入りしましたが，光栄にもベンチに座らせて頂いた関係で写真撮影ができませんでしたので，試合の流れをお伝えします。

　　　　１Ｑ　２Ｑ　３Ｑ　４Ｑ　計
兵庫２　１０　　９　　
西ノ京　１６　　９

　開始から両校シュートがなかなか決まらず開始１分ほど無得点のまま試合が進みました。１分３０秒，相手校のフリースローからようやく点数が入ります。その後，相手校のシュートが決まりだし２−６とリードされますが，３年３組Мさんにボールが集まり開始３分で追いつき３年２組Fさんや３年２組Ｋさんの３Ｐも決まり第１Ｑを１６−１０で終えました。
　第２Ｑは，相手校がトラベリングの反則を繰り返すもの，身長差を生かして西ノ京のシュートをブロックしたりするなど，お互いに引かず２５−１９で前半戦を終えました。

女子バスケ部 近畿大会準決勝

　昨日の予選リーグに続き，今日は準決勝が行われました。準決勝の組み合わせは，京都１位校ー兵庫１位校，京都２位校ー兵庫２位校という京都勢と兵庫勢の対決となりました。男子も同じ組み合わせになりました。
　会場は，西宮市でしたので京都勢としてはアウェイのような雰囲気でした。
　男子バスケ部も，大会の補助員として参加していました。

女子バスケ部 予選リーグ３

　　　　１Ｑ　２Ｑ　３Ｑ　４Ｑ　計
奈良県　１２　　５　１０　１１　３８
西ノ京　２１　１８　２１　１１　７１

　２年２組のＡさんのシュートや，２年５組Ｂさんのシュートなど１・２年生も活躍しました。結果は７１−３８。完勝です。
　これで予選リーグを突破して，明日は準決勝です。ここで勝てば全国大会確定，負けても３位決定戦に勝てば確定です。明日は予選Ｃリーグ（滋賀１位校，和歌山１位校，兵庫２位校）の通過校との対戦です。
　明日は，取材に行きます。全国大会勝利に向けて，大きな山場です。西ノ京中のみんなで応援しましょう！！