【うめっこチャレンジ！】6年生

＜めあて＞
体育「体づくりをしよう」

＜先生から＞
自粛期間が続き，普段よりも体を動かす機会が減っていると思います。
そこで今回は，今日は家の中でできる体づくりを紹介します。

『プランク』
うでと両足の４点で体を支えます。この時，背中がまっすぐになるようにしてください。
この姿勢を２０秒〜３０秒キープします。
できる人は，少しずつ時間を伸ばしていきましょう！

『サイドブリッジ』
ひじから下のうでと，足の外側で姿勢をキープします。
ひじは方の真下にしましょう。目線も前にしましょう。
できたら反対も同じようにします。

『バックキック』
四つんばいの姿勢を作ります。
対角の手足を一直線になるように上げていき，かかとから指先までまっすぐにしましょう。
息をはきながら３秒かけて伸ばし，３秒キープします。
息をはきながら３秒かけて戻します。
左右３回程度しましょう。

それぞれを組み合わせて一日２，３セットから始めましょう。
先生も毎日家で行っているので皆さんも是非やってみてください！
体がプルプル震えてなかなかきついですよ！

【うめっこチャレンジ！】3年生

＜めあて＞
モンシロチョウのよう虫が，さなぎになった後，どのようになっていくのでしょう。

＜先生から＞
うごかなくなったよう虫。糸を出して一つ目のしゃしんのようになりました。さなぎといいます。さなぎになると，何も食べず，数日の間動きませんでした。数日後，せい虫が出てきました。（二つ目のしゃしん）チョウの形をしたものをせい虫といいます。せい虫は，出てきたころはまだはねがのびていません。しばらくすると，はねがきれいにのびました。（三つ目のしゃしん）その後，元気に空高くとんでいきました。
教科書３０・３１ページにモンシロチョウのせいちょうのようすがのっています。見てみてくださいね。

【うめっこチャレンジ！】6年生

「生活習慣病とは，どんな病気なのだろうか」

＜先生から＞
今日は，保健の学習の自主勉強について紹介します。
５年生の保健の学習では，「心の健康」「けがの防止」について学習しましたね。６年生の保健の学習では，「病気の予防」について学習をします。

みなさんは，「生活習慣病」という言葉を聞いたことがありますか？
ちょうど世界で新型コロナウィルスが流行していることもあり，手洗いやうがい，換気などを行い，健康に気を付けている人が多いと思います。
しかし，学校が休校中のため睡眠のサイクルが乱れたり，おやつなどの間食をとることが多くなったり，運動不足になったりしていませんか？
食事，運動，休養などの生活習慣と深くかかわっている病気を「生活習慣病」といいます。
大人だけでなく子どもも生活習慣病になるので，生活習慣病とはどんな病気なのか，生活習慣病にならないためにどのようなことが大切なのか調べてみるのも自分の体の健康を維持するためのきっかけになると思います。

〈めあて〉
・生活習慣病とは，どんな病気なのだろうか

〈学習のしかた〉
・教科書を読む。
・生活習慣病とはどんな病気なのかまとめる。
・生活習慣病にならないためにはどのようなことが大切かまとめる。
・ふりかえる。（今までの自分の生活を思い出してこれからの生活で気を付けたいことなど）
・もっと知りたいことは，本やインターネットで調べる。

【うめっこチャレンジ！】6年生

＜めあて＞
図工「折り紙でモヤットボール（多面体）を作ろう」

＜先生から＞
同じ形の折り紙を何枚も重ねたユニット折り紙（多面体づくり）に挑戦しました。
同じ形に折った折り紙を組み合わせて作ることができます。
写真は，同じ折り方のおり紙を３０枚使った多面体です。
３０枚の多面体以外にも，３枚，６枚，１２枚，６０枚，９０枚など枚数を変えることで他の形の多面体にすることができます。
作り方を調べて，ぜひ挑戦してみてくださいね。

学習相談日【うぐいす学級・３年生・５年生】

５月２１日
　今日は，うぐいす学級と３年生と５年生の学習相談日です。
　今日も，久しぶりの学校で友達や先生に会えることを楽しみにニコニコ顔で登校し，すごしていました。
　うぐいす学級では，一人一人の学習課題にそってしっかりと学習をしていました。
　３年生は，教室で学習の確かめや先生のお話を聞いたあと，学校園にいき，植物の観察をしていました。
　５年生も，学習の確かめをしたあと，学校でつくった田んぼに苗を植えていました。
　「楽しかった。」という声が聞こえました。

【うめっこチャレンジ！】２年生

＜めあて＞
1年生にうめこうじ小学校のいろんなばしょをおしえよう。

＜先生から＞
みなさんが入学まもないちょうどいまごろ，きょ年の2年生の人に学校のいろんなばしょについておしえてもらったことをおぼえていますか？ほけんしつやランチルームなど学校にあるいろんなへやでどんなことをするのか，また，そこはどこにあるのかをおしえてあげましょう。
まずは，そのじゅんびで，そのばしょは
1, なにをするところなのか。
2,だれがつかうのか。
3,なにがおいてあるのか。
などをおもいうかべましょう。そしてへやのとびらにはるかんばんをつくってみましょう。

＜きょ年の２年生のかんばんをさんこうにしてみてください＞
学校がはじまったら，つれて行ってあげてそのばしょをおしえてあげるといいですね。

【うめっこチャレンジ！】1年生

＜めあて＞
さんすう「なんばんめ」

＜せんせいから＞
きょうの，さんすうのかていがくしゅうは「なんばんめ」でしたね。
「みぎから３にん」と
「みぎから３ばんめ」
のちがいに　きがつきましたか？

むずかしいなあと　かんじているひとがいたら，
「め」がついたら，そのひとだけ　ぷれぜんとをもらえる！って　かんがえてみてください。

「みぎから　３にん」だと，みぎから　ぐるっと３にん。
「みぎから　３ばんめ」だと，「め」がつくひとに　ぷれぜんと！ひとりだけに　まるですね。

あしたのさんすうも「なんばんめ」です。
ぷれぜんとを　いめえじして，がんばってみてくださいね。

【うめっこチャレンジ！】３年生

＜めあて＞
理科「しぜんのかんさつをしよう」〜ヒマワリのかんさつ〜

＜先生から＞
　日に日に大きくなっていくヒマワリをみていると，
「早く３年生のみんなにも見てほしいなぁ・・・」
「いっしょにかんさつしたいなぁ・・・」
　という気持ちになります。

　先生は，今，土から上の，見えているところしかかんさつすることができていません。土の中はどうなっているのでしょう。
　理科の教科書の，少し先のページ（P48）には，土の中のようすがえがかれていますよ。

　みなさんも，今は，学習や生活など，できることをいっしょうけんめいがんばっていることと思います。
　こんなときだからこそ，しっかりとたくましい「根」を育ててください。そして，６月から学校が再開（さいかい）した時に，いろいろなことを元気にがんばれるようにしてほしいと思います。

★かんさつのポイント★
・色，形，大きさを調べて，かんさつカードにかく。
・それいがいのことも，気づいたことがあれば，かいておく。
(たとえば・・・数，高さ，におい，さわったかんじ，まえ見たときとちがうところ など)
・同じものを続けてかんさつするとき，たとえば，「高さをはかるときは地面(じめん)から一ばんあたらしい葉(は)のつけねまで」というように，自分できめていつもと同じようにはかるようにする。

＜参考にしよう＞
●教科書「たのしい理科３年」（大日本図書）
　P16〜23，44〜49

ソーシャルディスタンスを意識して

明日から，学習相談日がはじまります。
学校では，できるだけ3密をつくらない工夫をしています。
学校に登校したらまず，昇降口で健康チェックカードを見せてください。体調（熱）を確認します。床に貼られた丸印の距離で並んでください。
そして，教室に行くまでに手を洗いましょう。ソーシャルディスタンスを保ちながら並ぶことができるように，床に足形を貼っています。

先生たちは皆さんが学校に来ることを先生たちは楽しみにしています。

【うめっこチャレンジ！】1年生

＜めあて＞
せいかつか「わたしできるよ。ぼくもできるよ。」
（かさや　くつの　かたづけ，あんぜんぴんで　なふだのとりつけ）
せいかつかの　きょうかしょ　６〜７ぺえじ

＜せんせいから＞
いちねんせいのみなさん　こんにちは。
あしたは，いちねんせいの　「がくしゅうそうだんび」です。
さんかするひとは，
おてがみで　しらせた　じかんに　あわせて　がっこうにきましょう。
（ますくや　【けんこうかんさつかあど】を　わすれずに！）
まっていますよ。

あしたは，あめが　ふるかもしれません。
かさをさしたり　かたづけたりする　ことが　できますか。

くつばこの　つかいかたも　わすれているかも　しれませんね。
したの　しゃしんで　かくにんしましょう。

きょうしつに　ついたら　なふだを　つけますよ。
あんぜんぴんの　つかいかたの　れんしゅうもしておくと　あんしんですね。