ケガを防ぐ

　寒い時期です。放っておくと、どんどんからだは冷えていきます。プレー前には、十分にからだを温めて、思った通りからだが動くように準備をしましょう。
　試合中など、どうしても避けられないケガもあります。そのぶん、入念な準備で防げるケガは防ぐこと。
　ケガをしてしまうと、しばらく療養が必要となります。その期間は、成長が止まってしまう。ぐんぐん伸びるためには、ケガを防ぐことが第一。「コンディション管理も実力のうち」と言われる所以はここにあります。

初練習

　４日（金）、野球部・男子バスケットボール部・バレー部が、今年初めての練習に取り組んでいました。
　私は、“初練習”が好きです。「さあ、今年もやるぞ！」というワクワク感が、こちらにも選手にもみなぎっているからです。
　久方ぶりで、思うようにからだが動かないのは玉に瑕。たくさん汗をかいて、その日の練習が終わる頃には、またもとに近い状態を取り戻している。ーそんなふうでありたいものです。