最新更新日:2024/09/20 | |
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背筋を伸ばそう!
ある日の朝,いつもよりふっくらした養護教諭の姿がありました。上着の下に着こんでいたのは,体内の模型になったTシャツでした。
子ども達は,発育測定の時間に,養護教諭からそのTシャツを使って姿勢についてのお話を聞きました。前かがみになると,内臓が圧迫されます。また,背骨が歪みます。背筋を伸ばして立ったり座ったりするとしんどいようですが,実は,身体にとっては楽な姿勢です。日頃から腰骨を立てて立ったり座ったりできるよう意識できるといいですね。 |
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