歯科衛生士さんから『歯みがき指導』がありました。歯ブラシ，コップ，タオルのご準備ありがとうございます。『８０２０』という言葉を知っていますか？と話が始まりました。これは，８０歳の時に自分の歯を２０本残すという意味だそうです。そのためにも，歯磨きの仕方が大切だということを教えていただきました。皆の口から入った食べ物の食べカスの歯垢には，バイ菌がたくさんついていて，溜まっていくと虫歯になってしまうという話を聞きました。その歯垢を溜めないためにも，歯ブラシの持ち方を教えていただき，「鉛筆を持つように」と教えていただきました。一番力の入らない持ち方だそうです。短時間ですがその持ち方でそれぞれ磨いてみました。「磨きにくい」「手がつりそう」などなど，感想が聞こえてきていました。最後に，学校歯科医の先生からも「家族皆で正しい持ち方で磨けるといいね。丈夫な歯が保てるように，しっかり歯磨きをしようね」とお話くださいました。ご家族皆さんで，鉛筆を持つ持ち方で，今日から歯磨きを頑張ってくださいね！
