12月の保健指導（４・５歳児）は、「朝ごはんの３つのスイッチ」ついてお話しました。毎日元気に幼稚園へ来るためには、
赤のスイッチ　　　　からだとこころのめざましスイッチ
黄色のスイッチ　　　頭のめざましスイッチ
緑のスイッチ　　　　うんこがでるめざましスイッチ
この3つのスイッチをしっかり押してから来ないと、病気になったり、イライラしたり、眠気が覚めないことを子どもたちに伝えました。
スイッチを押すためには、
赤は、お肉・魚・たまご・牛乳
黄色は、ごはん・パン・コーンフレーク
緑は、野菜・くだもの　　　　　　　　　　　　　　を食べるとスイッチが入ります。
　朝ごはんに限らず、子どもたちが食べる食事をもう一度ご家庭で振り返っていただき、バランスのよい食事を摂取できるようお願いいたします。年末年始になると、おやつやジュースを飲む機会が増えてくると思います。子どもたちと話し合いながら量を考え，健康について意識がもてるようにしていきたいですね。よろしくお願いします。