寒い日が続いて，さらに乾燥すると風邪などが流行りだします。
今月の保健指導では冬を元気に過ごすための工夫をカゼ予防戦隊フセグンジャー（マスクレッド・かんきホワイト・うがいブルー）とともに勉強しました。
風邪気味で咳やくしゃみがでるときにはお友達にうつさないようにマスクをしてくださいね。
また，寒いと部屋を閉め切りがちになりますが1時間に1回はドアや窓を開けて部屋にきれいな空気を入れましょう。
さらに手洗いといっしょにガラガラうがいをしてバイキンを身体の中に入れないようにしてくださいね。
今月の保健指導の内容を職員室の前に貼っています。
ぜひ親子でご覧いただき，実践してみてください。
元気で冬を楽しめますように。