姿勢を正しくしよう!
- 公開日
- 2018/11/30
- 更新日
- 2018/11/30
健康教育
11月の保健指導は姿勢の話で,背筋をピンと伸ばそうねと話しています。
理由は2つで
1つめはかっこいいから,
もう1つは消化を妨げないためにです。
背中を曲げたままなど悪い姿勢でいると食べ物の道(消化管)が狭く,通りにくくなり,お腹が痛くなるかもしれないと話しました。しかし話だけでは,子どもたちは姿勢と消化の関係が結びつかない様子でした。
そこで「からだスーツ」を着た職員が,背中を曲げ悪い姿勢をとると子どもたちは消化管(とくに小腸,大腸)が狭くなる様子が見えました。
「ほんまや」
「姿勢をよくしなあかんな」という声があがりました。
これを機に姿勢をよくしようと思えるといいなと思います。
とはいえ筋力や体幹も子どもたちは成長途中で,ずっといい姿勢を保つのはむずかしいように思います。声かけなどで姿勢を意識し,それを保つ時間を少しずつ伸ばしていけるといいですね。
幼稚園でだけでなく,ご家庭でもぜひ声かけをお願いします。