9月3日（木）

・ごはん

・鶏肉のさっぱり煮

・小松菜とツナの炒め物

・金時豆の甘煮

・むらくもじる

・牛乳

【一日３回の食事をきちんととろう】

1日３回の食事は、みんなの心と体を元気に動かすための大切なエネルギーの補給です。朝・昼・夜の３回に分けて食べることで、一日中元気に過ごすことができます。

『朝ごはん』：眠っていたからだと脳をシャキッと目覚めさせます

『夜ごはん』：使った体をゆっくり休ませて、疲れをリセットし、成長をうながします