８月２６日（火）

・ごはん
・ゴーヤチャンプル
・小松菜と切干し大根のごまあえ
・とうがんのくずひき
・牛乳

【夏においしい食べ物】
●とうがん
とうがんは「冬の瓜」という字を書きますが、夏に収穫する野菜です。そのまま切らずに置いておくと冬まで保存ができるため「冬瓜」と呼ばれるようになりました。
●ゴーヤ●
ゴーヤはきゅうりやかぼちゃの仲間で、ウリ科の野菜です。ゴーヤの苦み成分には、食欲を高める働きがあり、夏におすすめの野菜です。