本日の給食
- 公開日
- 2024/06/04
- 更新日
- 2024/06/04
学校の様子
<6月4日(火)の献立>
・ごはん
・たちうおの南蛮づけ
・大根葉と切り干し大根のごま和え
・赤だし
・牛乳
◇6月給食目標◇ 〜よくかんで食べよう〜
みなさんが1回の食事でかんでいる回数と、食事にかかる時間はどれくらいでしょうか。
80年ほど前は1回の食事で1420回かみ、約22分かかっていたのに対し、現代の食事では620回で約11分と、どちらも半分に減っています。
よくかんで食べることで、あごが発育して言葉がはっきりすること、食べすぎを防ぐこと、頭が働くこと、だ液の分泌が増えて消化が助けられることなど、体によいことがたくさんあります。
学校の給食も、よくかんで食べましょう。