本日５限、講師の方をお招きし、学年体育を行いました。
普段「動かしていない筋肉を動かす」という目的で、遊びを通して体を動かしました。
・ツイスト走
・その場ダッシュ
・二人背中合せ
・リアクションフィットネス
など、運動の楽しさを感じることができる、有意義な時間になりました。
体育の準備運動や昼休み、部活動などで取り入れるといいとのことなので、ぜひやってみてください。