本日３・４限に，３年生は受験・受検の諸注意と心構えについて確認しました。

　私立入試を控えている人は「いよいよ明日」です。
公立前期入試を控えている人も来週金曜日に迫ってきました。


　身体と心の準備は万全でしょうか？


　あるクラスの学級通信にも書かれていましたが，“受験前日は「いかに心を落ち着かせて、いかにいい睡眠をするか」を最優先に”。

　持ち物の準備・逆算シートで明日の流れの確認・目覚ましの設定をして，今日はできるだけ早く寝るようにしましょう。

　「緊張でなかなか眠れない！」という人もいるかもしれませんが，不安にならなくて大丈夫です。目を閉じて横になるだけで，全身の筋肉が緩んで体はリラックスし，休息状態になると言われています。
　布団に入ったらできるだけ何も考えずに，あたたかい格好で落ち着く音楽を聞くなどして，自分なりのリラックスできる状態で過ごして下さい。


　これまで３年生は，お互いに鼓舞し合いながら，それぞれが本当に一生懸命努力してきました。
　
　高校進学を目指す誰もが通らなければならない，受験・受検。

　積み重ねて来た努力が十分に発揮できますように。