音羽中学校では、毎月19日を「食育の日」として「食育だより」を発行しています。
　５月発行の第７号を掲載しておりませんでしたので、遅くなりましたが掲載いたします。
　５月号は「ストレスを和らげる食べ物」です。環境の変化等だけではなく、栄養素の不足がストレスに関係しているそうです。ストレスの軽減に効果的とされる３つの栄養素がありますので、意識して摂るようにしたいものです。

　食育だより（第７号）　←　クリックで開きます