昨日（23日）終学活時、保健委員会の取組でストレスマネジメントを行いました。
　保健委員長のＮくんと３年生のＯさんが、校内放送で全校生徒に呼びかけ、教室では各クラスの保健委員が教壇に立ち、実演をしながら取り組みました。肩をあげたり、顔の筋肉を動かしたり、足を曲げたり、呼吸を整えたりなど、ゆったりとした音楽でゆっくりと流れる時間の中、心も体もリラックスできたように思います。その後、ストレスチェックを行い、自分の今の状態が確認できましたが、ストレスの数値が高く、疲れている生徒も多いようです。
　普段の生活では、落ち着いてストレッチをする機会はあまりないのではないでしょうか？　３年生は入試で慌しく、１・２年生は学年末テスト前で疲れもあると思いますが、時間をみつけてやってみて下さい。きっとリラックスできるのでは・・・。
　保護者の方もお子たちに聞いていただき、やってみられたらと思います。
　放送を担当した保健委員長のＮくん、３年生Ｏさん、ストレスチェックのプリントを作成した３組Ｓくんをはじめ、各クラス保健委員の皆さん、ご苦労様でした！