生活の規則性と健康には密接な関係がある。


　健康な生活を送るためには規則正しい生活をする必要がある。


　健康に関する文献を読むと必ずと言っていいほど，出てくる文言です。果たしてそれが本当かどうか検証してみる必要がありますね。


　もし，現在「規則性を継続できていない」と自己評価する生徒の皆さんは，もれなく学校に通う時間設定での計画的な規則性を生活の基盤にしてみて下さい。

　食べること，睡眠，学習，運動，対話での自己表現・・・バランス良く自分自身をコントロールしてみましょう。


　『継続は力なり』—　Continuation is power—

　どんなことにも探究は，自分を示唆してくれます。

　私達教員も頑張ります。