昨日から始まりました授業紹介シリーズ、今日は2年生家庭科です。皆さん、食品の成分表ってみたことありますか？エネルギー（熱量）が何キロカロリーとか、どんな材料が使われているかとか、パッケージの裏面に書かれているあれです。授業でお話になっていたことに驚いたのですが、グミキャンディの袋に入っているものを全部食べると、ごはん３膳分に相当するんですね。ということは、１日に食べるご飯の量を、グミだけで補えてしまうということは、量をしっかりコントロールする必要がある、ということです。ついつい甘くて美味しいグミですから、食べだすと止まらなくなってしまいそうですが、成分表を見て、エネルギー量が分かれば、具体的に何個までで今日はストップしよう、と決めることができます。私もこの学びを、自分の食生活に生かすため、食品の成分表を確認しようと思いました！