本日３年生は，スクールカウンセラーの中島貴子先生を講師にお招きして，「リラクゼーション講座」を開きました。
　ストレスチェックやその解消方法，リラクゼーション（緊張を解くこと）のための「呼吸法」や「身体の動かし方」などを教えていただきました。受験が近づくにつれ，何かとストレスをためやすいものです。今日教わったことを，ぜひ有効に活用してください。