2月は、からだ「健康」月間です。
　今日は、4年生の児童がスクールカウンセラーの加藤先生と心の健康について学習しました。
　「ドキドキやイライラと仲良くなろう」というテーマで、お話を聞きました。
　ストレスって何？？
　ストレスが大きくなったり、長く続いたりしたらどうなる？？
　ドキドキやイライラを少なくする方法は？？
　体をほぐす全身ジャンケンや顔ジャンケン、気持ちを落ち着かせる呼吸法の実技もあって、とても楽しく、興味を持って学習する様子がみられました。
　これからの生活の中にぜひ活かして欲しいです。