夏になったらついつい飲みたくなる清涼飲料水。
炭酸飲料を500mlペットボトル１本飲むと、ほぼ３日分のさとうを摂ってしまうことになります。
　そこで、実際に同じ濃度のさとう水を作ってサイダーと飲み比べ、ふだんいかにさとうを摂っているかを実感しました。
　他の清涼飲料水にもさとうがたくさん含まれています。さとうを摂りすぎると、身体に困ったことがたくさん起こってきます。暑い夏の、水分の摂り方について、ご家庭でも話し合ってみてください。