今日，スクールカウンセラーの先生からストレスについて話を聞きました。
どんなものがストレスになるのか，ストレスへの対処法などの話をしてもらいました。
「暑いや寒いと感じることもストレスに入るのか〜！」や「ゲームをしてストレス発散してます！」など子どもたちからいろいろな感想が出てきました。

最後に，先生から「これから，悩み事とかストレスを感じる場面が必ず出てくると思うけど，自分にあった対処法を見つけてね。」という言葉がありました。
この授業を活かして，自分に合ったストレス対処法を見つけて，実践してほしいと思います。