今日は立腰チェックデーです。
朝，保健委員会の児童が作ったスライドを見ながら姿勢体操をして体をスッキリさせた後，授業の中で立腰を意識して過ごせていたか，チェックをしました。

良い姿勢は体に負担がかかりません。
立腰をすることで，内ぞうの働きがよくなったり，気持ちがすっきりしたり，集中力がついたり，筋力やバランス感覚がきたえられ，体が動きやすくなったりとよいことがたくさんあります。

これからも立腰を意識して過ごしましょう。