栄養教諭による食の指導がありました。
今日は「中学生の食生活について考える」という内容の学習です。
これから成長期に入る中学生に向けて，今からどのような成長をするのか，どのような栄養をとればいいのかを教えてもらいました。

中学校の昼食は，お弁当か給食かどちらかを選択してとります。
給食であれば栄養を考えたものになりますが，家からのお弁当であれば，おうちの人に準備していただくことになります。おうちの人の都合によっては，自分で準備しなければならないこともあるでしょう。そのため，お弁当は「主食（ごはん・パン）３：主菜１：副菜（野菜）２」というバランスで形成することを知りました。
また店で購入したお弁当を例に副菜の量も確認しました。あまりの副菜の少なさに驚いた子どもたちでした。