11月は体重測定と姿勢検査があります。本校では，自分では分かりにくい横からの立ち姿を一人ずつ写真にとり，プリントしたものを持って帰り，自分の目とおうちの方の目で確認してもらう方法をとっています。

　この姿勢検査を実施して今年で4年目なので，高学年の子どもたちは，だいたい自分の姿を知っていて，「わたし，姿勢あんまりよくないし，見るのいやだなぁ。」などという子もいます。

　検査を行う前に，子どもたちに「良い姿勢を保つにはどこに力を入れればよいでしょうか？」と質問すると，多くの子どもたちが「足，ふくらはぎ，腕。」などと答えました。でも本当は腹筋と背筋に力を入れることが大切だと指導し，実際にその姿勢をとらせました。ほんの数分間，立っているだけで，疲れた〜と言っていた子は「要注意ですよ。」と話しました。

　毎日背すじを伸ばし，お腹に力を入れて立ったり座ったりするように心がければ，徐々に体が慣れ，良い姿勢が楽になってきます。いつも心がけてくださいね。