長い長い休校期間が続いていますが，生活習慣はみだれていませんか？
一度生活習慣のふりかえりをしてみてください。

・低学年は９時，高学年は１０時にねていますか？
・朝は７時ごろには起きていますか？
・朝ごはんは毎日食べていますか？
・毎朝トイレに入る時間を作っていますか？
・お散歩に行く，家の手伝いをするなどして体を動かしていますか？

できていないなぁと思うことがあれば，生活を見直しましょう！