10月に行った3種類の体力，運動力調査をした結果を基にして，個人にあったトレーニングの仕方を指導してもらいました。
それぞれの特性に合った体のほぐし方や，トレーニングの仕方を教えてもらった後，前回と同じ運動に挑戦しました。すると，前回よりも記録が伸びたり，よくなったりと結果がはっきりと出ました。指導者から「おっ前回と全然違うよ。速くなってる！」と声をかけられた子どもたちはとってもいい笑顔を見せていました。
今日のトレーニング方法をできるだけ続けて行うことで体力アップとスポーツを楽しむ素地を作ってもらえたらと思います。
プログラムを進行していただいたみなさんありがとうございました。