１ねんせいのみなさん，おはようございます！きょうもげんきにすごしていますか？ごぜんちゅうのべんきょうはがんばっていますか？きょうはとてもいいおてんきです。たいいくのじかんとしておさんぽをするなど，そとですこしからだをうごかすのもいいですね。そとからかえったときは，てあらいとうがいをわすれずにね。
　みなさんは，かかしみたいにかたあしでたち，どれだけたっていられますか？ばらんすをくずさず，どれだけたっていられるかちゃれんじしてみましょう！めざせ３０びょう！