急に暑くなってきましたね。
【熱中症】という言葉も聞くようになり，季節の移ろいを感じます。

熱中症に関連して…，
新型コロナウイルス感染症の予防に，マスクをつけていることが多いと思いますが，マスクをつけていると，＜のどのかわき＞が感じにくくなるようです。
熱中症予防には，こまめな水分補給が必要です。
マスクをつけていても，こまめに水分補給をしてくださいね。

さて，
みなさん，からだの調子はどうですか？
勉強をする・運動をする・遊ぶ…など，いろいろなことをするのにも，からだの
調子がよくないと思うようにできないのではないでしょうか。

からだの調子をよくするためには，『生活のリズム』を整えることがとても大切です。
規則正しい生活のリズムで，調子よく過ごすと，免疫力が高まることにもつながります。
そこで，自分でふりかえりながら，よりよい生活が送れることを願い，
「せいかつのリズムをととのえよう！」というプリントを，来週，担任の先生に届けてもらいます。
ぜひ，活用して取り組んでみてくださいね。