＜メニュー＞

　麦ごはん
　牛乳
　高野どうふと野菜のたきあわせ
　ごま酢煮

＜野菜を食べよう＞

　　色の濃い野菜には、目・鼻・のどを守っている
　粘膜を強くする「カロテン」が多く含まれています。

　　その他の野菜には、おなかの中をきれいにそうじ
　してくれる「食物せんい」などが多く含まれています。