＜メニュー＞

　ぶたじる
　ししゃものからあげ
　ひじきのにつけ
　ごはん　
　ぎゅうにゅう

　　ひじきの煮つけには、乾そうさせて保存したひじき、
　大豆から作られている油あげを使いました。

＜魚事典＞　「ししゃも」

　　「ししゃも」は、干したものを食べることが多く、
　頭から丸ごと食べることができます。

　　丸ごと食べることで、骨や歯をつくるカルシウムを
　たくさんとることができるため、よくかんで頭から
　しっぽまで味わって食べましょう。