ごはん
　牛乳
　いわしのしょうが煮
　かぼちゃの煮つけ
　みそ汁

＜かぼちゃ＞
・「かぼちゃ」はカロテンが豊富で、喉や鼻の粘膜を強くして、風邪などのウイルスから体を守る働きがあります。
・今日の「かぼちゃの煮つけ」は、スチームコンベクションオーブンを使って、かぼちゃを三温糖・みりん・しょうゆで煮つけました。かぼちゃ本来の甘味を味わいました。