麦ごはん
　牛乳
　さばのしょうが煮
　高野どうふのそぼろ煮

＜さばの食べ方＞
１ お箸で魚の真ん中に切り目を入れ、片方ずつ身を外します。
２ 腹骨を取り、取った骨を皿の箸に乗せます。
３ 一口の大きさに切りながら、腹骨に気をつけて食べます。
４ 骨だけを残してきれいに食べることができます。