麦ごはん
　牛乳
　豚肉とキャベツのみそいため
　五目煮豆

＜大豆の栄養＞
・大豆は、たんぱく質や脂質を多く含むため、畑の肉ともよばれています。
・お腹の掃除をする「食物繊維」が多く含まれています。
・歯や骨を丈夫にする「カルシウム」を多く含んでいます。
・大豆に含まれる「大豆レシチン」は、脳の働きを活発にします。
※「五目煮豆」は、スチームコンベクションオーブンを使って作りました。ふっくらとした大豆の優しい甘味を味わいながら食べました。