黒糖コッペパン
　牛乳
　コーンのクリームシチュー
　ほうれん草のソテー

＜カルシウムの多い食品＞
　カルシウムは、骨や歯をつくる働きがあります。
〇牛乳・乳製品・・・牛乳・ヨーグルト・脱脂粉乳・チーズ
〇葉物野菜・・・ほうれん草・小松菜・だいこん葉
〇小魚・・・しらすぼし・きびなご
〇大豆・大豆製品・・・大豆・豆腐・油あげ
〇海そう・・・ひじき
※「コーンのクリームシチュー」は、野菜や鶏肉を手作りのルーでじっくり煮込んで作りました。