麦ごはん
　牛乳
　おからツナ丼（具）
　ほうれん草のごま煮
　みょうがのみそ汁

＜みょうが＞
・生姜の仲間で，夏に美味しい野菜です。
・風邪や病気から体を守る「ビタミンＣ］を多く含んでいます。
・爽やかな香りと，シャキシャキとした食感が特徴です。
・花が咲く前のつぼみの部分を食べています。