ごはん（京北米）
　牛乳
　水菜とつみれのはりはり鍋
　ひじき豆

　水菜は，京野菜の一つです。肥料を使わずに水だけで育てたことから「水菜」と呼ばれるようになりました。
　カロテン（ビタミンA）やカルシウムが多く含まれ，体の調子を整える働きがあります。
　水菜を噛むと，「はりはり」と音がするからはりはり鍋といいます。