４年生になって２回目の食の学習。
今回は食物繊維の大切さについて学習しました。
大腸の中にはよい細菌と悪い細菌があり，よい細菌を増やすと便秘を予防することができます。
よい細菌の好きなものが野菜に多く含まれる食物繊維です。
実際にごぼうを見たりかんだりして，食物繊維が残ることを実感しました。
毎日の食事では，よい細菌を増やすために野菜を積極的に食べることが大切であることを学びました。