外に出る機会が少なくなってしまったと思います。けれど，密接・密集を避けての運動はできます。写真は縄跳びの様子ですが，二重跳びやあや跳びをしています。新しい技にどんどんチャレンジしてみましょう。できた時の達成感はステキな思い出となりますよ。慣れてきたら，１分間で何回跳べるのか，１０回跳ぶのに何分かかるのかというルールを作って挑戦するのもいいですね。
　また一番下の写真は片足で跳んでいます。これは体幹やバランスを鍛えることにもつながります。少しのスペースと時間があれば，できる運動は他にもあります。自分で工夫して，運動の幅を広げましょう。