１０月　１日（木）の献立

　・麦ごはん

　・牛乳　

　・筑前煮

　・かきたま汁

　『筑前煮』に入っている「れんこん」は、「はす」という花の茎が大きくなったもので、水の下の土の中で育ちます。ビタミンℂや食物繊維が多く含まれ、体の調子を整えます。「ごぼう」は、土の中で真っ直ぐ１．５ｍほどに育ちます。食物繊維が多く含まれ、お腹の調子をよくします。