今日は、身体計測があり、身長と体重を測りました。

教室では、身体計測の前に養護の先生から睡眠についてのお話がありました。より良い睡眠に繋げるために意識することや、睡眠が体にとってどのような影響があるのか教えていただきました。

朝から元気に過ごすためにも、夜は早く寝てゆっくり体を休められるようにしていきたいですね！