今週は生活リズム調べ週間でした。

・朝何時に起きましたか。
・昨日テレビを何時間見ましたか。
・昨日の夜はみがきをしましたか。　など

さまざまな項目をチェックしていました。

「夜は９時までに寝るようにする！」

「テレビを見るのは１時間だけにする！」

など，子どもたちなりに今後の目標を立てていました。

お家でもチェック表を見ていただき

今日からの生活をしっかり見守ってください。