学校日記

○ぜ・イン○○エンザ・ノ○ウイルスを予防しましょう!

公開日
2012/11/21
更新日
2012/11/21

保健室

 ○ぜ・イン○○エンザ・ノ○ウイルスを予防しましょう!さて、○の中には、どんな言葉が当てはまるでしょうか?(答えは、最後に出てきます。)
 冬が近づいてきました。かぜで学校を休んでいる人も増え、学校に来ていても、鼻水が出るとか、せきが出るとか、下痢をしているとか・・・かぜの症状のある人もいるかもしれませんね。これからの季節、かぜをひかないために気をつけたい事を覚えておきましょう。

【規則正しい生活をしましょう】特に、夜おそくまで、起きていることがないようにしましょう。すいみん不足になると、どうしても体は疲れやすく、かぜのバイキンをやっつける力(抵抗力)がなくなり、かぜの原因になりやすいです。
【天気のよい日は外で遊びましょう】寒い日は、教室やあたたかい部屋の中でいたいと思いますが、元気な時は、寒い外で体を動かし適度な運動で、寒さに負けない体を作りましょう。
【かぜかな?と思ったら、無理はしないようにしましょう】今、鼻水が出たり、せきが出ている人は、無理をしないようにしましょう。かぜがひどくなると自分だけでなく、家族や友だちにもうつしてしまうことがあります。また、かぜぐらいと思っていても、こじらせて、いろいろな病気になることもあります。
【すききらいしないで、なんでも食べましょう】かぜを予防するには、日ごろから、すききらいなく、なんでも食べて丈夫な体を作っておくことが大切です。

 その他にも、気をつけたいことを考えてみてください。自分でできることから、始めてこの冬も健康にすごしましょう。
○ぜ・イン○○エンザ・ノ○ウイルスを予防しましょう!→答えは、
 かぜ・インフルエンザ・ノロウイルスを予防しましょう!です。