６年生のみなさん，元気に過ごしていますか？

先生たちは元気ですが，最近運動不足気味です…

そこで，家庭でも簡単にできる運動を２つ紹介したいと思います！

まずは「なわとび」です！

家の前でも手軽にできる運動です。

なわとびには様々な跳び方があるようなので，

ぜひいろんな跳び方にも挑戦してみてはいかがでしょうか？

２つ目は「ジョギング」です！

ジョギングは自分でコースを決めることができる所がおすすめです。

走ることで体力もつき，ストレスも解消することができます。

６年生は大文字駅伝もありますね！

今から少しずつ体力をつけていくことが大切です！

休業期間はもうしばらく続きますが，

病気に負けない元気な体を作っておきましょう！

（先生たちもがんばります！）